了各自的位置上继续众人欢呼了以后又回到督，训练了起来，没有人监勤快更努力。反而每个人练的更

们的明天。怀他们相信程亮的今天就是他

的肌肉看着就像是游水平。”张原指击能力在部队里全身一次他身边挑，以后找他，我的搏只小部跟着一个人，不候，张原又出现在队里叫蒙挚，想单面的搏击高手，道：“这是我们现在了他的面前，这亮等人准备出发的时了指旁边的人说高，但很块儿，第二天一早，当程怀健美先生一样，面只能算中下这

了看蒙挚两眼。了看蒙挚，很挑衅的看程怀亮看

很阴鸟，肯定是，不过给人的感觉蒙挚对他笑了笑杀人如麻的主儿。深，一看就不是好

后亮勾了勾。然伸出手指对程怀

能忍啊不人纷停了下来，，老烟头等先看了再说。看见有热闹看顿时纷程怀亮叹了一口气，这个

去。点了点头，就腕和脚腕，对着蒙解了下来，挽了挽手扑了过程怀亮将背上的沙袋挚

蒙挚站在那儿动也没有动，只是很平静的注视着程怀亮。

面一样，疼出去。的要死，当他刚准备继跟程怀亮的拳头撞在了先至，右一起，程怀亮顿时感觉就像是打在了石头上程怀亮冲过去就是手一记勾拳，蒙挚后发人就直接飞了的拳头狠狠的续攻击的时候

，然后蒙挚一脚就将，动作真反应。的快程怀亮踹飞了出去老烟头有。快的程怀亮完全没很猛的跟蒙挚对了一拳他们只见程怀亮

被程怀亮也有点发蒙，完踹飞了。全没有明白怎么自己就

问题出在哪儿程站了起来了揉肚子，慢慢的怀亮揉一下也没有得到结论。，想了

发呆，也以为他是怕了，作为一个勇者，他伸不能有胆怯之心，程怀亮勾了勾。蒙挚看到程怀亮在手手指又对

程怀亮一看，看我不把你打的全是看不起自己啊么这么的厮知道花儿为什冒三丈啊，这满地爪牙，让你，顿时火红我就不叫程怀亮。完

峰灌耳狠狠的向蒙挚的了过亮迈去，直接一招双程怀头部攻去，蒙挚见着小碎步冲了后沉肩，再然后。。。。上前跨了一小步，然

狠的撞在一现自己的胸口和蒙挚狠手肘又狠狠的打在了程怀亮的脖子上，欲坠了。起，顿冒金星，摇摇再然后程怀亮发有了一股腥味，然后程怀亮瞬间就眼时口里都一个

没有倒下，满怀亮被他攻击两下居然意的点了点晃的头，看来程怀亮的抗打蒙挚攻击完了以后就击能力还程面对他的这两下基本上看到是蛮强的，很多人都扑街了。推开了两步，还只是摇摇晃

躺了下去，成一们一山高啊，强中头晕，眼冒更有强中手。，直接个大字是控制不住身形的后程怀亮实在金星，最是目瞪口呆，原来真的是一山还比老烟头他胸闷，踹不过气来，躺在地上，看到

满了光芒，下一个目标，标。挚这又是他的时间才缓码一盏茶的下一个超越的目亮在地上起的眼睛充过神来，看向蒙程怀

蒙挚看到程真正的勇士，永不言光芒，满意的点了点头怀是亮眼中那炙热的败。，这才

在接下来的两个月你能得到很大的提升证也让他们。”的训朋友们，保蒙挚对程怀亮说道打败了我，你就过的搏击能力，等你和你对练，提高你练，。至于张原监督：“以由我来后就关了，我希望你提升的很快后就负责监督你的，他以

，反正肯定不好过。子怎么过啊，顿和程怀亮的对话后的日老烟头他们听到蒙挚时脸就跨了下来，这以

那些选择放。程怀亮还以知道不是这样样安排的，后来才坚持背府兵，都安排的有单着沙袋训独的对，每天还他们进行训练，至于个人，被张原纳为了准练的两百多弃了的，为是张通专门给他这那就由他们去吧

0斤。程怀亮脸色顿时对张原说了几句，不一还不算，蒙挚前单手就将沙袋抓背的沙袋也才120爬起来准备将思，会儿，张原就起来，摇了跨了了摇脑袋，沙袋给背上不重，大概5斤左右，程怀亮鄙视的看着这货，总是损人不利己。示太轻了，没什么意要求程道大个现在每天重量，加到10斤啊。这拿来两个小的沙袋绑摇头，表摇程怀亮加程怀亮的脚上，每个下来，要知，上怀亮增在了，蒙挚示意他等一下了

没有？”说道最蒙挚看到程怀亮准备说道不行，速度不许用叫以从现在还是你死。听到起来。大声的吼了，“你力量步前进，不允走，一直跑，跑到我你停的时候你才让你知道什么叫痛得要后对程怀亮后每天你都是完毕以后对他行，爆发力更不行，所就要多努力，以能停，不然我会跑

啊，打不了。”程怀亮赶紧到儿过他。声的吼了“听大起来，惹不起这主

。”“那还等什么跑起来，给我

挚翻身上马，追跑，蒙怀亮的屁股后面大点，速度再快点，没吃早饭啊？”在程声的吼道：“快程怀亮闻言赶紧向前

么跟程怀亮自己以前在越来的吧？怎程怀亮的那些狗熊教官一个电视上看到样家伙，这家伙也是穿呢。翻着白眼懒得例会这

应过来。，老烟头等愣在原地，一时没有反人还程怀亮和蒙挚走了以后

狠狠的着干嘛？跑啊原狠说罢又是一鞭子对着众人的皮鞭，狠的甩了一下自己手中打在地上。吼道：“还愣！是不是想尝尝鞭子的“啪！”张滋味？”

了屁股向跑的方向追老烟了，赶紧过去。夹起头们再也不发愣怀亮程

赶紧加伐。我惹不起还躲不快了前进的步又上啊，众人想到这里，起吗？你受了程怀亮的气可不能撒在我们的身