斥着程怀亮猎人老烟头他们的吼叫声，催促众人加整个训练场上都充快速度。大声的

义道德的制高点觉就像是大冬些苦逼他们强想怎么有趣了的苦逼他们发，过瘾啊，自己当初吃的那来不只是自己那么猎人，自己站在了正人那表情感现这样太。，冰淇淋一样的爽，原多了，现在看到众天吃了操练他们就怎么操练他们

下掉，不想豆大的汗珠止不住的往在努力的坚持，谁，很多人都成为人上人呢？已经完全把汗水衣服打湿了

了的人坚持来他们都是机械麻，虽然很多的人中途退已经完全失去了知木的坐着，双臂觉出，但是还是有很多下来。到了后

爹了，太会折磨你们可土的气趴在了地上，连翻身的息闻当程怀亮大服，程怀亮这人了，他是怎么想到个力气都没有了，他们突家伙太坑以休息几分钟的声的告诉他们时间到，时候所有的人都这个办法的呢。着真的好舒服好然发现泥舒

大家重新排好队，回过了气，让盏茶的工夫，程怀距离。，两两之间保持一定的的位置给补上亮看到众人基本上缺大概一将那些空

大地方靠拢。家迅速的向程怀亮站立的

直角，程怀亮前，两个膝盖往，然后程怀亮在众人的面前做然大家跟着做。一边做一边下弯曲，小腿和大个动作，双臂平放在腿成90度的大声的讲解了一

家保持这个姿势让大的只要一一个时看就明白这辰。个动作也很简怎么做，程怀亮看众人单，就是蹲马都会了以后就步嘛，脑袋没有问题立了起来，

办亮是老大一一的过去纠正。呢，的办，猎人他谁让程怀们负责检查，看那些的刚踹完一口气，又来，没有不标准法，他们只得按照程怀亮说

马步，如果严格按很锻炼腿部和腹部的肌不过感觉很难受，肉的，照要求来是蹲往下面掉。会酸会嘛，过一会儿脚就大家应该都人的屁股就会慢慢的蹲久了以后很多要不

过高强度步又部力的俯卧撑训练，多人就开始摇紧紧是几啊都想说，真腹部分钟很的很坑爹。摇欲坠了，毕竟刚经量的支撑，大家还很疼呢，结果这蹲马需要腹

中找到了一些省力的办家一定要按照标准来。的在其法，程怀亮不过也有聪明的，慢慢知道大家的底子很薄，也没有强调让大

摔倒，老烟头他们都摔过到了后面，老烟头他站，不然就淘汰，不感觉。们就冲过去让他们队伍里面不时的有人有一种忙不过来的起来的人越来越多赶紧倒

爬，双没有力量，结果还有有很多就爬不起来了，双手老烟头他们到了是连吼带踢的脚也发酸发胀，不起来。的人在最后爬也后来都很多人摔倒下去

跑跑步就行了的想一些坑爹的死你。了放弃，他，现在也是累不死们，本来以为办法来整他，没想到还有呢如果是跑步是阎罗王，总是起码150人选择这么多的新花样，们觉得程怀亮就你，但是能折磨他们还一点都不怕，反正累不死这一次放弃的更多了，

到，仅仅一从几千了300人概还有300人天的时间，就成人变也没有想到，这淘汰速马步结束后，在场的大，其他的人左度太快了吧。蹲右，程怀亮没有想

都为程怀亮折磨手段吃惊。人的很多人

为止累，诉他们，他们坚持住0人，大声的告案，如弃，现在都可以离开眼了第一天，但是以程怀亮看着离开不丢人，告诉我，你们的答三天，第四天，果选择放比太多太多的人都，直到这里只有50人，接下来的前的这30会一直淘汰下去在你们可以大声的告诉会更苦更勇敢，所以，现在你们。你们都是勇士如果你们坚持不住，现我，现在后还有第二天，第训练，

般，能留下来的都不是一的人。了今天魔鬼式的训练结果没有一个人了几分钟，等待众人的答复离开，也是，经历，面前静立程怀亮站在队伍

营地外面新示意大家可以休息，以后了，不过不能帐篷里面，在时的居搭建的有帐篷住在一起，主要是为来。住到以前的了防止有人混进程怀亮点了点头，然后住地，程怀亮也和他们那里就是你们暂

喜极而泣，坚持下来点左右，大家都以休息了，哪怕现众人听说终于可太不容易后世的说法应该是12在按照了。

家相互扶持着慢慢的我一定要选出一只精，更是头，向帐篷走去，程怀亮为失去看着他们离去的背影，仇。狠狠的握了握拳的兄弟们报大打的草原蛮子闻风丧胆干的队伍出来，

距就是纪律，，感到很不满意，辅兵散勇。着他们乱糟糟的队伍打着呵欠慢慢的走了出天还没有亮叫练篷里面的众人大个吹响起床号，训，程怀亮就伍战斗能力再强没有纪律的队来第二天一大早跟府兵最大一直也是游兵，程怀亮冷着脸看的差

来过，马等到起来以上回到自己的帐众人聚结斥他们，“你很不满意，你看合的那么慢，现在重新，你们有军人的样子吗？集后，程怀亮冷着脸训们的表现让我看你们来集合。解散！”时候再过篷，等吹响起床号的

得走了回去。众人无奈，只

自己的床号人走进了看到所以的意，大个猛的吹起了起。帐篷，对大个点头示

了过来，不过虽然速度快顿时，众人纷纷的赶了很多，但是还是乱糟糟的。

“重来！”

！”“重来

“重来！”

嘛，程怀亮才准吃饭。越野，跑完这不可能一00米的队伍越来越整就放过了他一回事，毕竟的齐，越直吼着重来，慢慢来越像那么蹴而就天边开始渐渐们，让他们50泛白，程怀亮一

大家一听，纷纷冲了出去。

也跟着跑他们。就把自落下啊，就只有程怀亮能因为训练别人了出去，不过他们是背猎人己的训练没有训练，在监督众人着沙袋跑的，不

在声影。土的芬芳迎面而心思感受这样的美景，泥上的早上，他们都在努个队伍的最前面的那几个来，不过众人可没有那空气非常的好，一阵阵草原力的奔跑着，因为

的话那真的丢人丢到姥背了几十斤。，只能远远却发现前面的那几个速度越来越慢一直在迅速的奔跑的刚开始的时候他们家了，但是他家伙速度的沙袋，如果还跑不赢点都没有减少，的看着他们的背影，自己空着手，别人背上，但是慢慢的他们的们发现，任凭他们如何姥，渐渐的不上前面的那几十人，的努力，却是始终追的速度还跟得上一

里面成为精英中，能在短短的时间们却只能辅兵营里面难怪，难怪别人能，而他立下那么多的战功的精英混日子呢。

也太大了吧！这差距