到训长时间，训练中，直到傍晚第一天的，这位公子，能坚持多，直练结束，所有人都每一个队员都在惊呆了。猜测
来吗才对啊又在想，他明天还能起？。他居然歇一上午吧，其实这样坚持了下来？于是所，不然身体哪里吃的消有人不会直接
早早就禁让发现自应只是做了个梦。苏醒怀疑自己醒了点都不累，该出现的肌肉酸痛感就连最正常，最都没有，这不，醒第二天的苏醒来的苏醒己居然一
天的小小明显起的更早，小丫头小小没准备，所以没有伺床，昨天苏醒起太早苏醒看看时间。候，但是今，准备起
不动用公子的架子唬惜的看着这位不住她。苏醒怜，也知道不能不让她做小妹妹，负责哭起来的话，
苏苏醒，俩队队员们依样，一个人动作，今天还醒从队员的眼中看到了来到了校场，照加了一趟军体拳旧准时前来，苏醒又开始了他的基础都没有，敬佩。
就开始跑圈，今饭，苏醒跑的法。天是三十圈，然后吃更欢脱，甚至从一开始较昨天一直用高强度间歇性训练
把体能压榨的过终于，分了，后几圈，只能个队员都由这次，苏衷的伸出度，每一大拇指对着苏醒。和队员们保持一个速醒早早的
真的再也不想说这位个世家听底子。着退出了，因为他们金汤匙长大的，更何况现在的每个人公子，即使只，从小也是含着是个二代的世家小侯爷从没有这方面丢不起这个人，一的
家待了。，都快比他们这些念人一个半路出家的和尚后真的不用在苏了一辈子经的强了，这样还退出，以
把手剁下来，自柱吃过早饭，只果然已经算是美好结局了。度的手，颤颤的错，拿不稳在房中用他那锻炼过，没有刀的手有半香的时间休息，苏醒拿起一把小切苹刀切苹果，没
其实真的想吃苹果只是在练习自苏醒也并不是。己的掌控力，
，队员们发现苏醒一上午。，，就这样看起来无比凄惨的小侯好像有血爷又坚持了一只手包扎着，要渗出来一样所以上午训练开始
是难能可贵了，就算下去，那太伤身自己身体的情况，侯爷小侯爷能这样拼命已经他不知道体了。也不会允许他这样所有人都认为，
中午苏，赶紧打醒回到房中缠着的布解开，用热毛巾小心翼翼的染红的手，鼻子一抽来热水，把苏醒手上醒胡乱缠上的，被血迹，小小看着苏擦着。
，小小就下去了。收拾完东西
苏醒始终站立着，过去了。程度来看，只要自己他知道，以自己身下，那就相当于睡失去了平衡倒的疲惫身体一旦体目前
运转。苏醒就站在那里，《苍龙七宿》始终
可是，下午。
这次他居然没有的走了。，倒下，而是晃晃悠悠苏醒依旧是坚持完了所有锻炼。而且
是在刀尖上跳舞的老的心，已经彻底被激发，是不想穿女装的状态了，而是有了一种莫名其中出来队员们的好胜之这些本就，众人现在已经不仅仅兵，哪一个不是尸妙的气势。山血海
小墙后面，苏崇看着谢叔：老谢，你确定他的身体没问题？
“侯我清楚，又何必爷你口黄牙。微微一笑，露出一问我呢。”老谢看的比
啊，看”苏崇笑呵呵果不是听你说他今怀疑他是不是偷懒了。起来很开心“是。的锻炼量日的状态，再看看今日，如他昨日锻炼完，我都的看更大
不能练成”。“这难道是天赋炼啊！天赋！如此说苏家的枪法他能强的天赋，老谢你有经过这样的锻？他以前可没
崇说着就要去找苏醒，老谢连忙拦下他。苏
晃晃悠回了房，小小已经“小侯爷今日一定很，苏醒和衣进了。动晚饭了，悠的明天再问吧。”确实苏醒累的已经吃不准备好了热水水里累，
绷的，苏醒识的轻轻颤动，随后毛经过一天超高强什么，如果不慢的，在渗出度的锻炼，直到进入无意是在水里也还是紧绷种晶莹的的是一孔中水中，苏慢醒就会发现，渗出体。肌在在肉正发现身上的肌肉液
一阵于身体整个的松弛了下来，渐渐恢身的状态，来……复到训练之前全紧浪涛般的酸麻酥痒，终放松下颤动之后，肌肉慢慢的接着是
在这没有重工业污染赠。，简直像是大自然的年代，早晨的天气的馈
发现到了，不禁时间来到了校场，却苏醒同以往一样的，俩队队员们已经疑惑。
想向你汇报，苏醒来后和您保我们开会决定，晨，小跑着来到苏醒面前。报告到：世子，昨日本练时间提前，俩位中队长看见步持同丫头拦住了，却被您门前的
挥手。苏醒挥定就好了。”“哦，这些你们自己决
他们自由发挥，他甚制定训练方案。始就打算让动作，只要坚持就都是有效动底该练什么样的动从一开作至不打算么苏醒你不用管到训练和作，不管什减肥这种事，都一样，。
换骨世胎个中队可以说是脱，个子长到了八尺，苏个时代的换算，但也醒虽然没完全明白这日子已经，苏醒更是如此感觉长到了前天气渐渐回暖，这半月的锻炼，俩的身高。来到四月，
第三天就设立了，苏崇在发现自己的儿子早已后，就再也没来各种障碍在苏醒提出的美的掌握了苏家枪法之。校场上的过这校场经完
出，一中队队长女装结次前几天，俩个中队的一束。比武，以二中队胜
到了疯狂的地步。一样，各自加练就像疯了在结束之后，这三天，俩队
了训练，却天早上出跑步的打算。出府做好了以苏醒在后每第一次比武结束后就退
，你这什么情况？几天不见你吃什么了长这苏醒正被柳宗元看怪现在的怎么这么黑。么快？还有，你这脸”物一样看着“老苏啊
要贴上来的脸。苏醒推开柳宗元快
，嵘岁月的样子。那叫一个累。”苏醒看着天空，一副忆往昔峥“哥哥我这些天训练呢
的新花魁你知道前些天出了一位名叫采根不信：“先别说这吗？”薇柳宗元压些有的没的，金陵城
苏醒随口敷衍“什么新”？花魁
据说失乐帮少帮主和飞子的，公子因为这位看看吗？”花魁的很厉害，但人花魁喜欢文人，据说年的花魁游湖时间，尤其喜欢你苏大公才华，而且现在正是每你不去坊新出了一位花魁，平康雪山庄小，掐“就是平康坊
是洒之意。到古代应有的潇自从来了这地方，不点现代人回文人聚会，读书就是训练，唯一一次出去玩耍，也是完全没有一
果的邀请。不对，然后苏醒断的答应了柳宗元告诉自己，这样