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第081章 基本功一

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行教练的职责,他首始履佘教练事先跟他说过李超李超的情况,虽然还是亲自询问了李超。先了解到了篮球馆,王教练开情况,他

,根本李超的测试,项,李超身高1米8目还已了篮球运动员来说非厘米真是不少,身高不用2,体重72公然后就是对斤,臂展1常普通,在nba的话,这些数据对米86,站立测了不入流。摸高226

跳高120厘米,助跑保留的数据让教跳高150厘米,这些运动天才,虽然他的身在nba都是顶尖的。接下来是运可是加上动数据的测试,立定练非常吃惊,连连夸赞李超是个体数据不好,运动数据,有所

.05米,李a的篮圈离地板30厘米就能摸到篮板都顶到篮圈了。助跑上边缘了。超立定起跳,都差不多跳的话,差2

教练,虽然够他自豪的了。里那个兴奋,他也数据,心超的天才王教练当上未来nba巨星的是曾经,已经足发现李

nba球员的,不能太抢眼,不能太弱。其实这些数据是李素质以后特意超在查阅了表现出来的

发力最厉害的球部以下20厘米。摘下放置在篮板顶到,为了员,据说可以轻松高度定在篮板顶上的25分钱己最大nba弹性与爆藏拙,他把自轻松做硬币。李超也能够

只能说时训练,,运球,是能够运球。进篮筐。他练试把王教练惊得学院那里的不到一小下巴都砸脚背上了,无的测试了习运球也就是篮球论在哪里,李超都能够把篮球投篮球基本功投篮接下来的测试,就是

篮的能耐都很弱智,只这一手投在nba立足了。够稳稳地神来的额教练若狂,,他就能就算李超其他方面惊喜回过

基本运球他讲解了3种原地的运就让他开始训练项目就是运球了,教球练习和4种练首先给练给练了。李超安排的训针对李超的情况,教练习,

素质那是超级好的,一后,啪啪的声音就越来快,到最后仿佛连续不停的拍,越很有节奏的,在首先练习球感,单手左右拍球,连始篮球触地的声音还是快越好。李超的身体接到教练加快速度的要求之成一片了

这个时候李超运球看球已经是非在教练看来,他的运其实他是在吃自己体有掌握好的。不过质的老本,技巧还是没起来很快,常熟练了。

接下来,教练要求球练习:变向运球、胯、背后运球。李超进行4种基本运下运球、转身运球

好,连续3个小还需要刻苦利用了精出汗,每一种运球的练习都出一点门道来,当然,很不错的,都是因为他没见他神力在作弊。李超的身体他琢磨练习,之前在练看来已经时训练下来也素质真是

可能在他的精神力的控制,以到。这不好。很慢,球的轨迹和运动后加强练习就是了。种情况下,他的运球怎么不过训下,手中的篮球的速地被他的精神力捕方向都一清二楚度变得方法是掌握了

球的的只是基本功的合素质太好了,你需要王教练感叹地说,“你训练,随便找一个教头一天的训练就只是运的综练都能给你指导。”训练了,

要吃亏的是要上nba打球不同意,“教练,您别的,不清您这样的谦虚了,我可李超教练,以后。”

结束已经等在外面了门口,晓晨家的司机早他们回去练的晓晨回家去,的训练,李超拒绝了到了校一直等着他训王教练送了今天拉着

送到小区门口,晓晨妈妈又要取笑了。李超己在李家里修炼太晚,回不,她现在每天也要修机回家去炼,怕自跟着了家

他的能量时间只需要两小时。睡仙功,就像睡觉一样。只有李超有些李超是个特例,因为的修炼时间不定,郁闷,教调节时间补充太容易了,每天修会了晓晨修炼,晚都是自己的生物钟来上她都没时间陪自己了

澡,因尘,他也不洗溜的人。为修炼出汗,只是身上有些灰一个晚上的训练也没怎地板上又多了一个光溜,不得已,客厅以后还需要再洗,可是今天居然忘记买坐垫

了他的综合训练。完成以后,李超去洗了澡,修炼盘腿坐在床上,开然后

1小时的恢复训得停下来,进行李超全部精神都用在了练。综合训练,的拆分和控制上以赴之下,他还是电流,全的第一次个小时以后就这是回来之后只能控制1024缕电流。一

又是早上5了,没有三轮训练下来,给自己,继点多充电到继续进行综合训练天亮。

7点半,李超出发了。路上,晓晨给情况,她昨早上一直到晚回去就开始修炼,修炼早上7点。李超讲了自己的

感觉得多。非常舒服,修炼比睡下来体也一个晚上的修炼觉的作用还好,感觉精神好的不得了,身

呢,肯定是很好起来,李超突然想拉。有机会你把睡仙功,他应该让大哥也教你爸爸妈炼的什么功法?睡仙功大嫂也开始修炼寿,”说到这里妈他们。至少能够年益李超笑答:“我们修

办公室,辅导员监考,李超借来了辅导员的,拿出一堆考卷天李超可以笔,飞快地开始答卷。考试,来到辅导员的电话来了,今到了学校,

他提前考试,那是因两头缺课,领导准许银牌,全部是常吃惊,这家65枚奖牌,只有两枚名气太大了,伙三天辅导员非为他的国际级比赛的,之国内的奖牌还不算

个过场,哪知道他学习也没落有多牢固。的专业知识掌握下,看他做试卷的速度本以为李超是走的考试就,可以知道,他

对他来说,中午李超也没有泡面,师生俩一辅导员让人去买了大三就算是完,李超终于完人吃了一桶泡面休息,下午3点多,就继续考试了,到成了所有试卷。了。还是

上能用。训练李超到附近商店买租的室诚恳地向辅导员道谢。内球馆,只是晚了个篮球,就跑到球场去了,佘教练给他

,李超也不想加球训练。入,就在球场边进行篮球他的运场上有很多同学在打有很多露天球场,球还好,学

的时候,李超的恶趣味呢,也没有就算是练习运球和墨镜,他这身打扮是歪打正着,没有没有摘下头上的太阳帽围的习。邀请他一起打球。还真的公子哥跑来练球,周人上人打扰他练同学还以为他是哪家

学都走得差听到晓晨的电话超都没有是球场太吵,李也许他发觉球场上打球的同,等多了,这才反应过来

一个下午的训练,李超训练,还真是让动用精神力进行的运球训练已经,没有似模似样了他琢磨出不少门道来

练,他可不忍心。晓晨没事,李超拒绝让晓晨在训练场无所事事地等他训了晓晨等他一起回起吃过晚去,饭,晚上

车,这才转身回到球场送到校门口,看她上了过晚饭,把她,继续他的训练和晓晨一起吃

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