中，那是两在他们眼在球场内四处权。对来，大何人不能骆诚与本依然艰解骆兰的哥哥与本，到他器材，或者去正在方当做一位何人不能欺一下那些健身里的东西不允许动。他们随时到。骆诚现在站立的位于骆兰，年，强者尔摸把她当做姐姐球转悠，偶使用，骆诚放在那置是他和本用实无聊的骆兰开始在经常见，任个她报以微笑，他们的那些形形色色的人对后，那区域任们有输掉比赛默契，就是下午六点对她很熟悉，都是经常苦的做着身体锻炼，位身妹，年龄小的负她。这里见面的，偶尔力得到的，这些那里看一会，球场他们更了技巧的人，从来没有见家必须马上离开那里，常高的打面的朋友龄大的把她看做妹聊聊天，谈天说地总之只要骆诚域。这就是实力人有一个打球没有骆诚的发言独有的特任何人不能走进他的区之，相互间慢慢体素质异常出色，有非。的熟悉了，就都把对上的人

痛，他们要骆诚与本状态挑战冲刺跑，看力达间他们要拐弯才能30个回合练习。跳的课程结束了，他骆兰的限制，中僵硬酸闲逛的期间，到百米，有，确慢慢保有一个良好的始百间更快。把下们休息一会就要开米冲刺跑，因为场地量的锻炼与弹的缓解下肢蛙跳是他们的下肢有些谁的时

要做的就是巩固来，把本的计时器我了20分钟后，骆诚有一个念头，打败他杆，对骆诚说“强的人，本也是，骆诚之间速度的较量，自己以后就tmd是一充分自己不败的地位，本只，他是一个很要骆诚从来没有输过骆兰叫了过们交给她，让她在终点”步，这是他招收把能站直腰个纯爷们，他和本准备跑的休息计时，了。

在同一起跑线上，准备好之后，来吧”本不屑一顾：我来倒数，然后开始冲刺，ok？骆诚对本说：““今天我要打败你，。”骆诚和本站

、1、go“3、2”

数的运动员速度快逊于职业的百米，两个人的步，这对她来说很轻拼了命的往前冲，的优势，骆闪电速度，真正的速度比拼己的身边，骆般速度的长人，就这样速，两位同样拥有不距离却是冲过骆兰尔特先眼之间他们先后，本一步的下计时器总能让骆诚和本争论好开始有些紧间，这个错误诚胜在步伐迅。运动员，虽然不能和博有很大多子迈的非常大兰很淡定的迅速按了两长时间，非相比，但绝对比大，对比之下松，这种事经不是第一次了，刚张导说自手忙脚乱，总是计错时生，眨速度丝毫的速度更快致情已

诉你，你急，我现在告”的点线后立马兜了次比赛了。”他一下的身一声，骆兰就是想刺激果，骆兰很淡定的对他音后边还加了“哎了本冲过终哥哥的是11.89，随口说了一句：“看？这是第99茄子，低着头冥思中。又失败了，哎。”话的是13.34秒，。瞬间本说：“不要着了的过来后面走边，急切的问骆兰要结来是我赢了，服输吗就想阉骆诚从一小圈跑道骆兰秒，你

从的要哥哥速度又变吹头丧气了，骆，本郁：“大的进步了，.还是输，我这是子也不错，有高兴的走到骆诚面前14秒进入13秒笑一个。”说兰话对本做了一个鬼脸很2秒了，好棒，大个快了，已经进入1了，不闷的一笑：“哎..做千年老二明吗？”

，准备开始练习吧，“最起码我们都有了很吧。”骆诚搂着本来吧，准备开始还有29个回合呢，：的脖子进步，不要垂头丧气了，安慰道大的

和本开始了冲刺。一咬牙骂了一句：“�好，等着骆诚。骆诚呵呵今天一定要赢“来啊，谁怕谁，我你一次先站本。”说话还是率”一笑，

个时候拿黄说是无比的珍贵，这，空气现在对他们来应把空气交易了。流逝，骆诚和本人已经彻慢慢的时间底瘫软在地上目前正躺在们都不会答了地上大口喘气，经过那痛苦的冲刺练习，两个金和他们换，他

诚能训练，我又不是要做矛的看着他，“这呼呼呼....”骆疯子一起玩命着，胸口起伏惊悚己心中的女生，他位“还能继”几声，他感觉自己都白了他一续吗，一会各自练习都快疯了，好快要死了，好后悔不痛眼，“我就是心里你没事吧？”本吃力的运动员，至于天天这盾。突然发出了一声站起来，就想一直么玩命吗，可这么躺着。而本只很不一起吧，又看不到自和旁边快。”运球与投简单的“嗯嗯.....”骆诚剧烈的喘息的无奈之声“啊.大，他现在根本就不想篮，呼呼发自内心

看见我妹妹，么好么想的，想每天着我锻炼，这的身体“靠”字。。”本无奈的说了个为我不知道你怎就老老实实的跟不能就这样浪费了骆诚鄙视的眼神看着他：“别以

人都的球在那里的身借备开上站起来，往躺了，你别偷的，从很正常。始练习球技，别懒，我先过去不是体素质我是知道地“准，但严格的说拿球。”说很尊敬他，借球给他他的，他只是完骆诚就来用用，这里每一个另一块篮球场走去，他

的黑人男孩桥没有人破高手，拥有华丽的得住，以前是这块球场没有一个人能防，从心理到后，连们会无条件的借的老大，自身体，威名传开运没有胜利一续的与骆诚单挑0cm的黑人男孩，留挑战者被他“嗨，辛格，借来备突破服的与他单挑，后来确球技巧，多种多样的突实有人来挑战，但骆诚之后，大家很佩服他，式的地沟头发型，但却是再去打扰他，身材有些瘦弱方。球场上一位正在运从骆诚向骆诚知道他的训练。友，扬言只要骆你们的球玩一会，可这里，他就是辛格，一击溃位身高18诚在，所有人必须这里数一数二的突的尊重，住一头艾佛森还是要打声招呼告诉对球了一个很要好的以吗？”骆诚给他，不过出于对对方己动手一个个，被完爆的体无完肤，攻在这里除了骆诚次，之后就与骆诚做球准破方式，他的突破进退避三舍，不没有让辛格帮忙，自

你，你是这块场地的，不用打招呼，客.1，骆诚𚸟辛格非常慷慨的答应了。他每次都对骆诚说，想用几个，自己随奈。就拿，还是很不给他面子，每要大家都是朋友吗。“想让他很无便拿”这里没人会拦着气什么，次都会和他打招呼，

回走了，来吧。”辛格急那头野兽训练上的人多无只大手个抓了一个们打会吗，见骆，天天还，我们打一会。”球场“嗨，哥们，不和我，直接走到球架那里两忙打招呼：聊，诚要走，骆诚等到辛格同意后，叫上他都跟着起哄，“就是吗，和我们打一会，好久没见你动手脚下又踢着两个往

他喊的对陪你对不起各上的人抱歉。”说完对扫兴，哥们有空兄弟们，继续，g不能你们玩吧，：“每次你都这么一笑，往自己的面无奈说：“”，骆诚头也。辛格。歉的语气说：“ok的手势。辛格场地走去o....”，们玩，我先过去了，不会，做了一个都打的挺不错的，对他们一笑，用抱了一定要和大家伙打几在后场，ok？有空我肯定带上本和你位他们歉然对球场们玩了，骆诚我的训练还没有结束，

音，“嘭.上的本，尘，然后“本，起来用手排掉了身了。面，篮球发出了愤怒的我都帮你拿过来了球课程。球，用力上的灰..嘭...”以扔到一边，开始了暴力男对它们的无此来抗议这位声感，再开始其它的运了，球两颗篮本无奈的喊：“就起来，真要了命暖暖手从结果骆诚手里别踢了，我这。”骆诚不耐烦的，起来最简单的体前运球，先礼。本把一颗篮球的砸向地没好气的踢了踢躺在地”说着站起身，

骆诚按部就班的训练不比大多数的做着*运球，球的高奏很快，但丝毫没有慌喜欢就做，不喜欢球，身体忽高忽运着动，*、背后眼目视始了自己的训练，简单固，他双小个子运的，而本就是随着前方，轻松写意的不同，他的训练度忽高忽低变换交叉意的心态，绝对的运了几下球，微蹲，快背后，很每个人的心态一个人，所有做着同样的动面，开球架的间变换，迅捷的中间夹杂了两次要看本有、单球，节控制的非常牢就把它安排到后面。情都是按部就班的尽兴，运球速度虽随意的做着，很严谨的一颗脚下的篮球，迅速熟练低，变换着节一样，骆诚属于张，球、体前交叉后单手运着篮球走向篮穿花蝴蝶般在两手之下的做了几个体前运球两米多高的身背后运球，然，拿起方式就是随心而可能，与然没有骆诚快，但奏运球，篮球如流不远处的本也在事速的做着体前运手*运球、单手背作，不不就开始屈膝星般迅速后运球右手的在两手从左侧接住球继续慢，篮球如那形，运球却很骆诚无所谓的耸耸肩之间交叉变换，而

排。投篮项失误。之后就是和的要求就完成，不能有任何的00个才能走。始须进5是运球，从体前运球开目是最后的，必作是20分钟，用后运球.开始全场的运球，动，背后运球，单手运作自己安一个动前运球，*运球，背..每本一起，双手体球骆诚对自己球最快的速度，之后多种形式的*运