“头、眼、手？难道”骆诚低着，心么和本告诉提高命中率的方法，中头左手我的差那么多!有些疑惑。这些才是怎看着自己的

，中回想着科比告诉他的“的试试。”骆作。诚一切，以及科比拿着球走到罚球线，脑的投篮技术动先试试低声念叨几句吧，按照他教

的要求站好够篮筐后延，弹了出投篮动作，力量传到手骆诚先运几下球，接着按照科比位置，脚尖开始发球，力量有些力，手指也没有去拨去，结果球砸在腕，把球投了出，同时开始来。投篮弧线还是不大。

去，这次球的试。”骆诚心里些小，三不沾。膀和手肘太多，力量有回想刚才出习惯，肩“这个动作好不道偏移的有些伸展不开，再试轨错的地方好，慢慢的把球投出，再次拿好球，准备

，思想没有集中，眼睛看错了地方，再来。”应该是左手的力量有些大，“影响了球的轨道

高，球的轨迹没有次力量又大了，球砸在篮筐后延弹的很“嘭”这偏“拨”的要诀。指没有用到移，弧度还是太平，手

弧度有些，但球投力，手指最后有拨太量有些大，球回旋的球又被投出去，这，球还是没进。身球的动作，厉害，出去的距离有点短，手于注重手部的发致球没有被投出去太体与投篮点没有同步注重手部的感觉、力量次可以去指拨球的力导远就掉在丢上。，上下不协调，太过

来“该死，再，我回成功的。”

掌握好，身体发力与投力量还，手臂篮动右手臂没有完全的举起，度已经开始产生，但手指的还是没进挡住了眼睛，压腕的时机没有作有了一次默契的配合。球偏移的厉害，弧要减轻，

投篮的时候流逝，时间就这样在骆诚学习是有些收.唰”“嘭、嘭、嘭、嘭..嘭、嘭...ሦ....唰、多少骆诚还获。

。。。。。。

“怎么样，感觉时早早结束投篮练习，今天手感非常不错，现在要教导骆诚。有什么不同？”科比这

好很多，有时感觉手没刚才投篮身体协调方面已经比以适应这种单手出来肩上投篮，还没有完全掌握这种投篮姿势，在前有很大的进步，，想要科比帮助自“比以前感觉己改进。肩部有手臂还是有些不出去。”骆诚把自己所体会到的都说了手指发力与有到位就投了

调整，我先做几个示范让蒂，你看清“ok，现在开始手指过来一颗篮球。楚。”科比说完就发力与投篮姿势姆扔

“看清楚。”

入科比手中，再次被科向空，比站在原地。知道这是什么意思送回天空，反复好几次飞上天空，然后直线落中投了几次，骆诚皱着眉头观察，不球转着优美的回旋

“能看明白我的意方估计是没比看着紧锁眉思吗？”科头的骆诚，猜测对看明白。

动作是让你肌作。”，手臂动手腕、手指发力篮动作与织熟悉投“这肉组势。你要好手腕、手指发力时固定你的投篮姿好回忆我个何时刚才是的，也是加以改善，同

，骆诚才明白听完科比解释后个动作的意思。这

，球在空中的高度不试试，我材室的方向走去。现在你开始练习，这个“于三米，现在你先你旁能低动作不能走形代清楚后，就往器动去给你拿个标尺竖立在的高度练习。”科比交边，按照上面作不间断、

下，球的回直线往骆诚回忆一篮，自己试着往空中投了几旋环有些少，高度返，自己还要手忙脚乱，没有像科比那样的去接球。会科比刚才的投还好说，球投出去后

悦。动作，心中极为不比拿着尺杆回来后，看等到科到骆诚的

好，你给我站好着骆诚喷都比。”科比直接对什么？80岁的老太太表达心中的不满。你投的要“狗屎，狗脏话，屎，你投的是出了

脸上瞬间发热，尴尬的停了下骆诚听到科比所说的话，来，不知所措。

屎。”科比从他手看示范几次。“你给我站好，我里拿过篮球，有看，狗屎、tmd真狗在做几遍你

受到责骂，心里乱糟糟给我看清让科比看在眼中的，接球“你，又是一阵猛烈训楚，好好的记在科比又骂了几句，把球扔回给骆诚，骆诚因为斥。就不会打球？狗屎。”也是手忙脚乱，这脑子里，狗屎，你是不是根本

，投篮从杆放好两边监督骆诚的。科比把尺叫来蒂姆，两人

不要那么靠上，你的左手比要轻抚，不要那么科“左手，”空间。，手掌中间要有死扣着球的侧面

网上抬起点，手指投篮，投出去，对。臂往”蒂姆“右手肘在里面手些，对，用手

前，往前啊，m然轻抚球侧，手臂往是聋子吗？，倾斜，你d。“你我说了左手要自往哪里倾斜呢，往前”倾斜一点，tmd

来。”蒂姆，“投篮要自然力量，不要让球胡乱移，不要紧张，慢慢，控制好节奏、让他直线往返，对动，用手指控好球

”科比（开退快上面是有钱这样、这，手臂再自然骆诚太笨了。)“你能不能烈，看着样，头扬起来球，看着球。地面的手动干预，他觉得样？要不你趴下去。还始强一些，是怎么点投对，md，不是这样，

位和蔼可亲的长续现在在骆诚要感觉身体曲点，嗯躁，右手腕，一位令人尊重的长辈？诅咒辈偏激了。），试试。”（蒂姆心中，就是一，手部要自然，对，好慢来，不要太过“好你他，太球，就这样要急，好，就这样，慢。科比，继的发力于注重手指的发力，再往里面弯，慢慢来，不

.md”科比....“..

“慢慢来.....”蒂姆

.....md”科比“.

“慢慢来”蒂姆

。。。。。。

去了，把球摔在干预，骆诚忍不地上，对科比怒吼到最后因为科加上过多的手动。骆诚，再下比肆意的辱骂

。“你到底想让我怎样？....，..”表情愤怒眼睛充血，怒视科比

其结果。是

啪在地。翻......”科“比一巴掌把他摔

nba，你tmd是在，不想学火你对谁发骂都给我忍着，还想进人敢这样对我发，滚蛋，md，还没有同样向骆诚吼叫：“火。”我学，就要听我的，打就你这样，做梦，我告诉你，么笨的呢，我就没有见过你这想跟着

也是在和别人人打过他，就算是有，这一下把骆诚打蒙了打架，坐的时候。这么大，还没有在地上发愣，眼珠子有泪水打转。长

”科比说完又人，表现不好就要踢他一脚，让骆诚赶紧起来。来，，狗屎，狗屎，要学，就tmd赶紧起挨骂，想反抗，你试“你学不学我就是这样的试。

比，这个小孩儿干涉，他要做的只是科比，。，任凭科不是自己么样的人，也没有以他不需要去顺手帮帮忙旁看着，也没有插嘴的雇主，蒂姆只是听从蒂帮助科，所阻拦知道科比是什又姆在一比动手，他

科比又踹了一马上起来。”来，去远处把球捡起抹去眼角的泪水。“我让你起来能做成什么，起来，就你这来，顺手用左手样的，大事情，脚，骆诚低着头，站了起

*为丢那可是极“还好意思个废物如果骆诚还是苦，你tmd就是一强，你，快过来。”科比继续吼叫没有长进，娘们，错，娘们都比你，科比心里也急啊，一个废物，到时候被外人知道脸的。他可不想*

眼科比，骆诚愤怒的看了一极力保持平衡。走回原位继续练习，心态

00次，球的轨迹要是度偏执的人。，我就这样d比继续碎碎念，他“开始，今天我什么，，”科始，废物，娘们。动作，你给我重复15还真是一个极开不同或者你移动半步，就给我重来都不做监督你，这个晚饭也别想吃。m

习投篮，最忌讳的继好人的角色，。达就这样，姆慢慢来，对，续扮演着老好，不错，继续。”蒂要急躁，练急躁，这是科比预先和他欲速则不说好的，就是“慢慢来，小伙子，不

神，重来，前面的不我说了，出错一次，笨蛋。”科比，你这样好毁人品“md....废物.的，你知道不知....狗屎，别走道。，重新开始算，