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第四十二章苦.勤奋 2

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姆安排骆他自己到对面的三秒区边线,诚还是从三秒区附近投篮,绕行在篮下帮忙捡球。

习。这次10个空心入框始就连续投进11个,始投篮练骆诚回想下的投篮感觉比之前的投篮感觉,开之前要很多,刚开

影响到你的投篮路线,。你最主要的还是比教你的东西。”,还有就是左手不要过多的发力,之前科加练蒂姆高兴的你自己没少说:“今天感觉不错要学会控制投篮力量,看来

有些问题,需要慢的投篮感觉不错,慢琢磨。头,继续投篮,现在只是力量控制方面还是骆诚点点

你改善的计划好锻炼,对蒂姆观察一会后,继有针对你胸部以上力的帮续说道:“我给你书里面量改善的方法,你要好助。”投篮有很大

道乔丹吗枯燥乏。他从不会分一秒,他追求的是精更早休息他训练一名优秀球员应有的态西,他?他为什么有联盟9点成进攻没有死员,这就是态度,疯狂种千遍一律的动。”蒂姆准备曲线救的东求教,把自己打造练,他比别人谓,那全是靠他自己拿乔丹来比喻。浪费一不会,他就去虚心益求精,别人会比,那就“投篮练习本身就角的球。别人国,既然骆诚不喜欢科味,你一定要忍受这历史第一人的称训练,别,不要去偷懒。知

“乔丹?”骆诚低,声音只有他自己声说道能听到。

相似的地方。科比,他练。”蒂对联盟球员的评价吗?的机器,学会玩命的训努力,一丹,他靠的就是后从不休息,他们有很多姆继续激,遵从导师的安排在身体天赋上面远逊乔成功,就要学会步步接近乔丹,被球盟球员唯一能与他相“知道乔丹他说过,如今的联非常喜欢骆诚,热衷励骆诚员敬仰。你想要提并论的只有科比于训练虐待自己,把自己当做

“我不知得。”骆诚把但我是一个靠道自己以后能否得到的金钱,球投进,对蒂,我也不喜欢懈怠与他们比较,但的心安理工作,我要让自己应该喜欢钱。定会200%的努力,我喜欢篮球,我也我一自己拼搏得到金钱的人姆说道。

金钱,必须是努力工就像,我们得到的拼搏得到的,心安理得事情,每个人说。你说的“喜欢钱?好都喜欢钱,的使用!作、”蒂姆微笑着对骆诚

谈分精力。诚没有再回答,己哪怕一丝的在练习上面,不想让交要把所有的心自精力用

机械式的完成每一个动续投。原因,然后继作,投不进就找

。。。。。。

儿,然后又回到骆诚这的发力,从脚尖就要“现在开始把距离拉远一点,你要掌握训练。骆诚休息的时候,让骆诚继续注意。好自己”蒂姆在,去了本那里,督促他一会

捡球。重要的,这次我们把距,所点就不同了,你要发力的姆说完走到篮下,准备明白这一点,来,我们继续练习。”蒂离拉远“发力是投篮环节中很

弹回来。投篮,先尝,球磕在篮筐前面反度有些低骆诚拿好球试第一开始个,球离开手的掌控,

意的去发力,的节奏来,继续。”断的分让他尽快掌握这些技巧身体不要紧张,也不要刻经验给骆诚,要随着姆不

有大,球直接飞到篮筐对面,蒂接住球。一次出手,力骆诚又姆赶紧快步上前

,可以“你看我的,我为你的传到框,要让很自然和谐到你的发身体手上,力随球做一个示范,投篮这东投了出去,直接空心入西,说简单很简单看出他的走。”蒂姆说肌肉,那样会影是怎么投篮的,身体力训练才是主要的,天赋是次要的,努完就有可以的。看着我个动作要放松,不要绷劲力量自然去发力。力,

骆诚捡起篮球,回想以及示范的动作,习。重新回到原位开始练着蒂姆刚才说的话,

进球,动作要比之前“身体放松,发力要自的好很多。然,随求而走。”骆诚心中默筐后延,砸框默的重复念着这几句球很听话的飞向篮话,然后把球投出去,这次

“不错,你很有天赋力,我们他继续练习只是需要大量的训练来挖掘这个天赋,好好努继续。”蒂姆把球传给骆诚,让

球投出去,空心入网足尖开到达手部,随手把始发力,经过腰腹

发力铁、进球、打、出球、进球铁、打铁、打铁、进球。。。。。。循环往复。、打、抬手

正错误的地方,还不蒂姆在投篮的经验,些超级巨星的训练经历。停的与他分享以及告诉他那一旁帮他纠

。。。。。。

投篮技术。,周围对他赞美的语言一,训练师非常满面练习投篮直没有停止意他的也在对

线的投98%,非常不锻炼,我的投篮技术错;罚球篮水率达到84%,没“你的外线投率,相比你的身体更满意你的技术篮非常不想到你这种身高居然有乔此时正在如此精准的投很是认错,在三秒区附%,;中远距离的命中平,对本帮助本提高投层面。”近的投篮命中率达到篮命篮命中率达到了87

让你在nba席之地,但.诺维斯基的投篮准。作流畅、舒展很多需要练习的。”仅靠这些乔虽然不停弧度、优雅身高加上你有一高于大多数还是无法达到一“投想要成为一流球星还体都异常挺拔,还带有流球员的水高出手点、东西且每次篮弧线;你让我想到了德克球员、舒展,而动作出手点很高;动,而且命中率异常精准;动作,同样高微微后仰的姿势。你的投篮身的投篮,足的夸赞本,但同时也告诉他,

我同样能做到。”,我会员,他能做到的,向你展示我的三分球能力,以及持因此小看我中远投训练姿态球进攻能力,我的神态,放低特那种级别的球目标就是,等我结束掉这些本对他的话很认可,放你的看法,但请你不要成为杜兰,我很同下自己以往嬉笑,我会努力的说:“这个我知道

为球队未来的依仗我,我会成本说完这些,变的然湖人队选中异常球队历史上又一位以及严肃,心中同时想着:史诗级球星。成为这支

会你再向我展认真,不要偷懒。”些言论,,不过目前、速度、身体灵活,好,等非常喜欢你你还是好好训练,望你在身体锻炼方面态我还希示你其它的技术,我到本的这微笑着说:“哈哈乔听种球员度,完全可以些话,以你的身高后面的那成为他那提高自己的技术。

恢复以往的嬉笑表情,怕出力,不过说:本尴尬的笑笑,又.我就是害“呵呵呵....。”我会努力的打哈哈的

布满微笑:有更好的发展。”偷懒,看到那效力,首先就,你如果你好过不会让是得到科比的认可在这支球队才“好好训练他认可你了,你,想在这支球队拍拍他的腰,脸位了吗?他可

本看了一眼颤,赶紧继练习。科比,全身打了一个冷续投入

乔看到他这个反投篮姿势的小正一些一旁帮助他纠应,哈哈大笑,然后就病。

方面他比骆诚要,这是他与生俱的投篮确实很优秀优秀许多。来的优秀天赋,在这一

为他带来精确的投篮能本的手异常上肢力量为他带来柔和,动作也是非常优许多优势,他的美。,在持球投篮宽大,可以轻而易举的抓紧篮球力,投篮虽然有些薄弱,但却

非常快,这让他容易适应nb出手速准而且节奏。有一些之地,也更加容易在nbaa的本的投篮不但精

就投,不般的精确动作迅速,接球都是连续的空心入框,手术刀投篮没有准备动作。投篮能力,他比投篮训练。此刻他骆诚更早的命中率非常高,球往完成一丝犹豫,几乎进行了一半,篮练习已经把中远距离的投

。。。。。。

是没少观诚练习投篮,但目光可蒂姆虽然帮着骆表现也是非常满意。察本的练习,对他的

“没想到吧?”蒂姆对要比你优秀很多,估此精准的投篮,你朋友有如来投篮天赋计也没少练习骆诚说着

顿一下抗,也不很优秀,我锻炼,但,回答蒂姆的话题。,他骆诚投篮练习怎么热衷于身体篮球技术,不过就是不一直追求极致的他却很喜欢身体对惧怕身体对抗。”也非常羡慕他“他的投篮能力确

,我可是非常看好你,更重要的是“你也要加把练才是正确的选劲,别让我失望毫不掩饰对骆诚的期盼勤加苦他不要因为别句话。择。我说过的加苦练爱,提醒,记住。”蒂姆投篮不仅仅依靠天赋人的优秀而迷失自己,的,你记及喜

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