秒区附近投，绕行到对面的三秒篮蒂姆安排骆诚还是从三帮忙捡球。区边线，他自己在篮下
框。篮感觉篮感习。这次的投个空心入觉诚回想下之前的投篮练比之前要很多，刚开始ፔ，开始投就连续投进11个，骆
前科比教你的东西。”加练。你之制投篮力量，还有就力，影响到你的蒂姆高兴的说：“今是左手不要过多的发住投篮路线，记，看来你自己没少天感觉不错最主要的还是要学会控
点头，继续投篮，现在骆诚点些问题，需要慢慢琢面还是有磨。觉不错，只是的投篮感力量控制方
继蒂姆观察一会后，续说道：“我给你的计，你要好好锻炼，对你投篮有很改善部以上力量改善的方法大的帮助。”划书里面有针对你胸
称谓，那点训练，他比别蒂姆准训练。别人9骆诚不喜欢科比，心求教，把自己打造成去虚费一分一秒，他追求息他的东西，他不会，他就是态度，一名优喻。枯燥乏味，你一定要忍么有联盟历史第一人的人更早。他从不会浪秀球员应有的态度。”那就拿乔的训练，别人休备曲线救国，既然的是精益求精，别人会去偷懒“投篮练习本身就很？他为什受这种千遍一律的动作进攻没有死角全是靠他自己疯狂丹来比。知道乔丹吗，不要的球员，这就
，声音只有他？”到。“乔丹自己能听骆诚低声说道
从比在，就要学会虐练，遵的就是后天的努力，一只有学会玩命的训练。”蒂乔丹对联盟球员的唯一能与他相提并论的。如今的联盟球员姆继续激科比，他们有很多相敬仰。你想要成功赋上面身体天从导师的远逊乔丹，他靠，待自己，把自己当做评价吗？他说过不休息的机器，喜欢骆诚，“知道步步接近乔丹，被球员励骆诚，他非常安排热衷于训似的地方。科
蒂姆说道。我也喜欢钱。但我是一但我一定会20ዥ喜欢篮球，，我要让自己应该个靠自己拼的努力，我骆诚把球投进，对以后能否与他们比较，搏得到金钱的我也不喜欢懈怠工作得到的金钱，用的心安理得。”人，“我不知道自己
必须像你说的，我们得到的“喜欢钱说笑着对骆诚得的使用！”蒂姆微拼搏得到的，心安理钱，金事情，是努力工作、？好。每个人都喜欢钱，就
的精力。再回答，他要精力用在练习上面，不想让骆诚没有交谈分心自己哪怕一丝把所有的
成每一个原因，然后继续投。作，投不进就找机械式的完动
。。。。。。
会儿里，督促他一。本那的发力，从脚尖就要注意。距离拉远一点，续息的时候，去了你要掌握好自己蒂姆在骆诚休诚这里，让骆诚继训练“现在开始把”，然后又回到骆
把距离拉走到篮下，准备捡这次我们远，所发，你要明白这一点，来节中很重要的力的点就不同了蒂姆说完，“发力是投篮环吧，我们继续练习。”球。
弧度手先尝试第一个，球离开骆诚拿好球开始投篮，前面反弹回来。的掌控，有些低，球磕在篮筐
经验给骆诚，让他尽姆不断的分享快掌握这些技巧随着身体的意的去发力，要。“不要紧张，也不要刻节奏来，继续。”蒂
赶力道有大，球直接又一次出手，骆诚快步上前接住球。，蒂姆紧飞到篮筐对面
“你看我的，我为就把球投了出去你发力。可以看出他的身体没有力量自然的传到手上，可，直赋是次要的，身体要放松，不动作很自然和谐，，那样会影响到。看着我是怎么投篮的，的发力，要让东西，说要绷劲肌肉力随球走。”蒂姆说完努力训练才是主要的以的去简单很简单，天你做一个示范，投篮这接空心入框，整个
球，回，重新回到原位开始练习。想着蒂姆刚才说的话，以及示范的动作骆诚捡起篮
很听话的飞求复念着这几句话，向篮筐后延，砸框球投出进球，动作要比力要自然，随而走。”之前的好很多。放松，发去，这次球骆诚心中默默的重然后把“身体
练来挖掘这，你很有天赋只是需，我们个天赋，好好努力，要大量的训继续。”蒂姆把球传给骆诚，让他继续练习。“不错
网。到达手部，随手始发力，经过腰腹把球投出去，空心入足尖开
。。。循环往复发力、抬手、出球铁、打铁、打铁、进铁、进球。。。球、打、进球、打。
蒂姆巨星的训练经历。经验，以及告诉他那些超级，还在一旁帮他纠正错误的地方不停的与他分享投篮的
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，训练师没有停止周围对本也在对面练习投篮，他的投篮技术。常满意非他赞美的语言一直
达到了技术很是“你%比你的篮附近的投然有如此帮常不错；罚球的外线投篮非常不错，，；对本的投篮，没想到你这在三秒区体锻炼，我更满意线的投篮命中率身技术层面。”乔此时正种身高中远距离的命中率达到命中率达到98%你的居认可。，助本提高投篮水平，4在精准的投篮命中率，相8非
姿势。你的身高加流球员的水西还是无法达到一同样高弧度靠这投篮需要练习的。”乔“投篮弧线但想要成为一流球星了德克.诺维斯身体都异常挺拔，些东，足以让你准。点很高；动作流基的投篮动作，且带有微微后仰的上你的畅、舒展；你让我想到还但同时也告诉他，仅高虽然不停的夸赞本，率异常精准；出手还有于大多数球员，雅、舒展，而在nba有一席之地，而且命中很多每次投篮、高出手点、动作优
我会向你展示我的三分投以的话很能力，我的目个我知道，我会努本对他等认可，放下自己杜兰特那种级别的球员法，但请你不要因此小看我，球能力，以及持球进攻态，放样能做到。”低我结束掉这些中远往嬉笑的神姿态说：“这标就是成为训练，，他能做到的，我同力的，我很同意你的看
史诗级球星。本说完这球队历史上又一位湖人队选中我，我未来的依仗，以及会成为球队心中同时想着：既然些，变的异成为这支常严肃，
技术。我还说：“哈哈哈，好，等喜欢你后面的那些话，以你的身炼方面态度认真，种球员，不过目前你会你再向我展希望还是全可以成为他那，提高自己的偷懒。”其它的技术，我非常好好训练活度，完你在身体锻听到本的这些言不要乔论，微笑着高、速度、身体灵示你
的说：“呵呵呵...，打哈哈..我就是害怕出力，不，又恢复以往的嬉笑表本尴尬的笑笑情过我会努力的。”
乔拍拍他，你如果偷懒，满微笑：？他可不会让你好过，科比的认可，更好的发展。”他认可你了，你在脸上布这支球队才有想在这支球队效力，首先看到那位了“好好的腰，吗训练就是得到
入练习。科比，全继续投本看了一眼身打了一个冷颤，赶紧
就在一旁帮助他纠正姿势的小毛病。一些投篮乔看到他这个反应，哈哈大笑，然后
诚要优秀许本的投篮确实很优秀多俱面他比骆，这是他与生来优秀天赋，在这一方的。
常，但却为他带，他的上肢力篮柔和，动作也是非本的手异常些薄弱优以轻而易举的抓紧篮球，在持球投篮时然有美。来精确的投篮能力，投宽大，可为他带来许多优势量虽
本的投也更容易适应nbaba拥有一些之地，而且出手速度也非常快的节奏。在n篮不但精准，这让他更加容易
比骆诚更早的完成框，投篮迅速，投篮训练。此刻他已球往往中远距离的投篮练习进动犹豫，几乎篮能力，他经接球就作命中率非常高，把行精确投没有准备动作。续的空心入投，不带一手术刀般的都是连丝了一半，
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可是没少观光习投篮，但目蒂姆虽然帮着骆诚练是非常满意。察本的练习，对他的表现也
，估计也没少练的投篮，看来投篮天赋？”蒂姆习吧要比你优秀很多“没想到你朋友对有如此精准骆诚说着。
是不怎么喜欢身体对抗，也不一直追求极致的篮球技热术，不过就衷于身体锻炼，但他回答蒂姆的话练习，篮能力确实篮却很停顿一下投羡慕他，他惧怕身体对抗。”骆诚“他的投题。很优秀，我也非常
话。投篮不仅仅依靠天赋正确的选择。才是，更重要的是勤加。”蒂姆毫不掩饰对骆“你也要加把劲迷失自己，勤加苦爱，你的练，别让我失望，我可是苦练，记住诚的期盼及喜，你记住我说过的那句提醒他不要因为非常看好别人的优秀而