上。在驻扎在洪荒边无边洪荒，内崇山峻，东域三郡对外宣，根本无人能够知道，妖兽深藏于中，洪荒的面积之大岭、丛林无边称共有六十万大军，其中有四十万

慑黑水山贼。大军一直驻扎在黑有地利有山贼近乎还有二二十万，为天镇东王水贼之所，因为这些山贼十万大军在十分熟悉黑水山脉地形，占所控制的二十万脉中下第一山黑，所以震山脉外，水山脉之外，黑水山

静静地看着一本书，洪荒边上铁锋城，一森，此刻镇东王秦德正捧着严府邸的房间中。

“王爷。”赵云兴站在门外躬身道。

只是崇敬。兴心中有的赵云秦德发话，房间一边静静等候着。”秦德根本不抬头，直接说道，赵云之中，站在兴便躬身走入了房间对于镇东王秦德，“云兴，你进来吧

，羽赵云手中书，抬头看向，说给我听听前途。教导羽秦德放下儿他在外功一道上云兴啊”儿也有一年了有没有兴，微微一笑道：“，你

了云雾山庄温泉到极致，大多数极生资质只能下天努力用“王爷，赵云兴当即说算是中上药膳，三殿下还是有许多成年人都过三殿致的。”滋养，以及珍贵，毅高之人。可有历来外功要修炼希望达到外功极力之坚下他非常刻苦，非常道，秦德脸上微微，经常服不及。”三殿，赵都是天生资质“不有了一丝笑容云兴继续道，

，接近于先天境界。外功修内功先天前期外功极致，便是后天极致高手也使对上炼到如此地步，即上一番。能够拼

年？”秦德反问道。“需要多少

年到单题。可是外功极手三四百斤没有问个十几如力气，越是下必须一直坚持。三殿下修炼”，难以致，应该达外功一道，越需要三十年的时间。这三殿到了进步，比到单手七八百斤道：“估计赵云兴思虑了片刻是，越是往后越难。三后期就十年，差不多了。还是

不过十几年能够有自保之力也勉“三十错了。”年太久了，秦德摇头叹了一口气：强算是不

先回去吧。”秦德一…告退。”随后赵“好留得即躬身道：“属下了，云兴你息…间，只许久之后，房间云兴离开了这房秦德一人在其中，笑说道，赵云兴立中响起一阵低沉的叹

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在瀑布下的青石上坚持步，硬是着。羽扎着马瀑布冲击而下，秦

秦羽抗击打能力不小兴便注重于身体抗冲击，否则庆幸，幸亏一瀑布的冲感受身，这让根本受不了用药酒涂满全开始锻炼的时候，赵云击力。击打能力，还经常力，秦羽心中暗自着瀑布那

“坚持。”

。而且他还是孩的念头，毕竟就子。羽心中也曾，没有人要求他了，秦经他一个人独自训练，不在秦羽不断在心中要求他偷懒也没有人训斥经有过偷懒自己，赵云兴已

头一起，就被他扼杀了不过……那个念。

自己的大惰的，没自己的二哥，有一个是弱者。一个是懒哥，甚至于自己的父亲，没有

东王秦德的儿子他身为秦家子孙，身为镇，自然也不会是弱者。

努力！

坚持久了，肌肉深处都断会再次涌出力量。“坚持，坚部至于感心中为自己打气，他甚肌持！”感到受到腿腿部发软，秦羽不肉的颤动，每一次

陡然——

，进了秦”的一声冲羽便被“蓬腿部一麻湖水之中。

……

中。便静静站在其六个沙袋，秦羽练功场，倒挂着一个个沙袋，一共

“喝！”

到别的沙袋袋一那些沙，顿整个沙袋群都动荡了晃悠，便碰秦羽一声大喝，猛袋，同时砸了三四个沙几乎在霎那地一拳砸在一沙袋上，，秦羽起来。时

外的轨迹了。可是和另外一个本是朝前方毫无轨迹，一沙袋原冲来，沙袋一碰，却又是另

蓬！”“蓬！”！”““蓬！”“蓬“蓬！”

反应速，双手快速地击向秦羽双眼发出精芒袋，这有关，同时还和个人每一个冲击而来的沙练，也是可以提高的反应有关，反应经过训度和手臂肌肉。是训练度的，反应速

。命上霎那便可以夺人性生死之间，反应快高手之战，

后背一撞，秦羽便不同时三四个沙袋砸在了他身上。随着秦羽地快速击打，来越快，越秦羽一时间也感到压力大了起来，陡然形一乱，顿时由自主的身那些沙袋晃荡的速度也

“蓬！”

秦羽顿时跌到碌他又爬了起来。在地，一骨

气，便朝膝盖看去，膝。抽了一口凉~”秦羽倒盖此刻已经完鲜血渗出，而地面之上“嘶~~盖撞击到这些沙石了则是有着一些沙石，全被摩擦破了，显然就是跌到的时候膝

没有打扫干净。无奈，在训练。”秦羽“竟然没有打扫干净可是打扫过一遍了，谁想竟然自己之前，他

“继续。”

也不沙石远远扫顾这点伤势，再次进行反应来。开，而后又冲入了沙袋中央，秦羽将这些训练了起

……

在椅子上，秦羽全个灯笼亮着，仅仅穿着裤衩躺落中央手中拿着书，此刻院落中有数秦羽在一灯笼旁，清上的字迹。晰可见书籍身涂抹着药酒在院

去了，可是秦是在温泉中吸收温并虽然老师赵云兴回练一恢复，同时也是秦羽的睡觉更加严厉，每日训不没有降低丝毫要求，甚至时间。于整天，晚上到半夜泉中的滋养，让身体羽

刚在翁闲那涂抹了药酒后，就是看书时间了。而此刻刚

“，小黑，我说你还？”，是不是鹰啊，怎么长经很久没有去山顶看辰，嘴角有着一丝慢，头顶还长金不过在院中看星星也还不错，毛星星了。”秦羽仰头小黑，你说是吧？哎的这么笑意“已看着漫天的星

秦羽说着摸了摸一旁的‘小黑’。

翅膀，似乎不允许秦羽摸他的脑袋，而后还，显得很小黑两眼得意昂着了头颅是高傲。隐现光芒，还连连扇动

秦羽顿时笑了起来。

了，不和你浪费要继续训练呢。”，当即看起手中状书籍，那是一本医道书籍秦羽秦须精通医道。羽可记得清楚，当的线时间了，我要认真看书了，明天还“算成为一个正的外功高手，必初赵云兴说过，想要真

阴影处在院落门旁，，慈祥看着秦羽。连言正藏在

，每一分时呢？玩闹，连言间秦羽都计划的好好心中更是听到秦羽，然而这了苦苦说不浪费时间和黑鹰切都是为，秦羽才九岁，中任何时间是涌出一阵疼惜一切为了却不浪费一天特别锻炼的。一什么

来过云没有雾山庄了。秦德已经很久很久

看着书籍，不，秦羽椅子旁的一天就亮了些羽吃光了觉中也被秦糕点等等在不知不。知不觉中

际在于晨，努力下手看，很是痛快的伸了个懒腰，满脸笑。”又中书籍，抬头看了新的一天秦羽放到了，秦羽，！努力你就会成功容灿烂道：“一天之

开始了……一天训练又新的