六。5月14日，周
门外下了娅玲在d裴谦和李车。电竞俱乐部
李娅玲下车之后看着有周围，脸上还些期待的表情。
别墅？看这总是把这些健身选手的训练基地安排在了明云山庄的意思，裴
。虽然有点也未尝不可奇怪，但似乎
只是带着李娅玲往里面走去。裴谦没有多说什么，
只有张现在是周六上午的九多点钟，整个大厅元自己正在上写安旁边的一块小白板排好的训练计划。中都还空着，
9:00起床
训练室9:00-10:00洗漱、早餐、抵达
2:00分10:00-训练析，开会，1
餐午00-12:30
12:30-13:30午休
1-14:00热身3:30
14:00-17:训练赛ᐜ
17:30-19:0，休息0晚餐
23:00-24ᛘ会0分析，开
睡眠24:00-01:00机，进入洗漱，收手
看，现在选手们显然是刚刚洗漱完毕按照这个日程表来，去吃早餐了。
是点摸鱼外卖明云山庄店不远，不管者去店里吃都是可以或的。这里距离摸鱼网咖
得娅玲看着这个日程表，不由皱眉。
太不专业了！
离谱。，娅玲就更加觉得完全没有训练过的痕迹表的张元尤其是看到正在写日程
大街上手呢来的吧带队的教练应该从接在这个，现不是耽误人吗？随便抓来让我？太业余了！这怪不得裴总
至于这个日程表，问题就更多了。
10点前练效果的！才对，这么熬，应该是晚上大问题，为了确保身早上6点多钟起床睡觉体健康训、夜，很影响首先，这作息时间就有
其次，这日程表上完精次进食、每次进确分量给写上吧？食的容，至少应该把每天几没有写饮食内全
人一周只能达到八小时甚业健美运动员之间的做几个简单的动作练，每天的训练时间则些人因为疼差别也很大，有些，而有以做超越力竭的训未免也太长了，专痛忍耐度高，可至十小时。最后，这个训练时间练三到四次，每次都只
个人的身体条件来时还是根据每的，这种一刀切地安排休息，一所有科学！但归根到底能练多少小点都不人练到凌晨才
什么意义，完全想不通健se摆得好吗？赛有美选手搞训练，比谁po甚至还有训练赛
玲对这个日程表的意见很大，心想一他全娅会儿我接手，就得给。都改掉
：“？”裴总，今天张元也看到来了，手中的马克笔裴总这么早赶忙放下来得
教练带来了！”乐呵呵地说你把裴谦点点头，道：“是啊，我帮
我都有点等不及重新制定就放心了，那就等教练：“太好了裴总，张元高兴地一拍手准备让选手们按这个了，刚从网上抄了个练呢。教练来了我训练日程表，日程表吧！”
是负责人兼领，张元，这位是专业教练，李队娅玲。”：“这位裴谦给两人介绍
手，脸上带着些困惑两之后。张元看着自己的个人亲切握手，握完
这妹子，手劲真大啊！
今天娅玲妹子穿着长骨架比较小，所以健硕她的真配上长相甜美服下面，的肌肉都被隐藏在衣的脸蛋，完全看不出正实力。裤外套，由于本身
玲己教得来还有点忐忑，生怕自到现在的情况就完己教得肯定比这位张是看本不好给裴总丢人，但全不担心了，反正自娅领队强啊。
唯一想不通的客厅里摆这么多的电脑干什么？一点在于，
回来了。手们吃完饭阵脚步声，是选门外传来一
一看，这呼过来。时间正好，赶裴谦有的选手都招忙把所
的十名要带，这就是你选手。”“娅玲教练，来
看看这十位骨瘦如柴的网瘾少年，又看看一脸里出了问题总，这才意识到似乎哪。认真的裴李娅玲愣住了，
这十个人还不如张元呢！
，要么是过度虚胖外翻，别说肌题。张元虽然没有肋骨这十个人要，有的弯腰驼背、有的痕迹，但至少看起来还有点肌肉，而态上都有很大的问肉了，连体么是瘦得跟猴子一样训练
不是健身运动员啊。显然，这十个人根本
再联想乎明白了什么。脑，娅玲妹子似到客厅中的电
年在客厅而对面的十教练。中站成一排，也在打个网瘾少量着这个新
由自主地低下头，不敢直视。有不少网瘾少年不
好、好可爱！
条给很好地展现了出天她穿着宽松的外套属于甜美风，尤其是今来。是比较有迷惑和长裤，遮住肌肉的同时又把身材的线格来说娅玲妹子的脸还严性的，
加自闭了。们哪见过这种架个的更势，一个网瘾少年
想到，来的教练竟然一个油腻的中年大叔，或者跟他们一本来结果万万没大家是个萌妹子？以为来的会是辈，样的网瘾前
刺激了！这真是太
只是张元点担心。站在一边，本能地有
游戏的理解能不能胜目上女性选手并不项段的，能不能服众，因为众所周知，在电竞在gog中也不知道这位女教练占优势，对任教练的这个职位。是什么分
裴己的表两声家摊事到如今也谦演。，准备开始自知是该跟大道牌的时候了，轻咳
到了。”的桶装水就在这时，外面有人轻轻敲门：“您好，您
的水已经见底。客厅里就有一台饮水机，桶里
一个网瘾少年自告奋勇我来吧！”地冲了过去：“
送水小哥本来想帮忙把。换好，但是看到这哥地来帮忙搬水桶水了，也就没有拒绝们自告奋勇
这个网瘾少年吭哧吭哧地双手抱着水桶挪动。，艰难地向饮水机那边
搬了一半他就后悔了。
象中的要沉啊！比想这水桶，似乎
万万没他本来点大，才搬到一不住了。长相甜美可爱的女教练男子气概的，结果面前表现一下自己的半就明显坚持想到这代价稍微有是想在这位
要帮忙的意思只是强忍着笑容，等着看笑话。而其他选手完全没有，
玩砸了吧？想在教练面前表现？
。也好，你自爆了，我们的机会就增加了
少年见没打下，再搬完后半程。搬水的网瘾算稍微休息一桶放在地上，水人愿意帮忙，只能把
的面前，轻松地单喘气、累得直玲教练来到他手提起水桶。然而就在他满脸通红的时候，娅
“我来吧。”
网瘾少年吭哧吭哧地巧地走完了程，然后左手轻轻一拖费了练则是轻半天劲才走完一半的。给换好了路程，而娅玲教，就把水桶剩下的一半路
装满水空桶和动作过的桶重量似乎差不多。松，以至于给人觉，就是一种错于轻
场内陷入了诡异的寂静之中。
陷入了沉默换完水、连大了看轻描淡写地的娅玲教练，偷都不用穿地捏了捏自己气的胳膊，又。看有几个网瘾少年都偷
场面一度有些尴尬。
个电竞训练然不知道具体是基地，你们这似乎是一定有什么误会。教练叹了口练。”但我是一名健身教怎么一回事，不过我娅玲觉得这其中肯气：“虽
说着，她脱掉外套肱二头肌。，露出自己强壮的
穿着粗气，脸上之前那搬动水桶的网瘾少年个努力的表情十分精彩。
带喘十就这教练，把我们个都打趴下，大气都不的。
张元也满脸疑惑地看着裴总，啊？心想这是什么情况
了，可是找个健身教练教练不靠谱，成的自己来物色，我信你给我？裴总你说去俱乐部挖现来是啥意思啊
一点都不对口啊！
电竞比种面对口不就算是线下那面的比赛赛，也是只能动能动手的啊？
，裴谦轻咳来到客厅中央。在众人困惑的目光中两声，
有一点点困惑“我知道大家可能都，请大家听我解释。”
不正规了，训练方式存在着很大电竞俱乐部都太的问题。”“我认为，国内目前的
新的训练方式！“所以，我要采取一种”
裴谦表情严肃，义正辞严，说的自己都快信了。
竞选手们本来就是网“目前。”康训练，过于忽视选手的身体健少年居多，康。电生活习惯本来就不健国内的电竞俱乐部瘾
出时？”困扰，影响了自己有很多电竞职业选上职业病。手在当打之年饱受伤病是训练问题，尤其的职，都很“在电脑前久业生涯坐，颈椎、腰椎、手腕容易间长了，很容易患
年轻的几年内让选多电竞俱乐部的做法，的选手”因为健康问题，手拼命训练泽而渔，在，也不保障身体“很早地离开了赛场？都是竭早健康，让多少有天分，既不保障饮食营养
“简直就是暴殄天物！”
然只是动动手指，中”转、注意力高度健的体魄的消耗，完全不比集中，所以对于体能但由于大脑时刻都在高速运、耐力更好。电“此外，保持强能够让你们其他的竞技运动要低！的精力更加集竞比赛虽，
是就是意中的精神，谁就力和高度集体能储胜利持久战、膀胱局，拼的能取得志，拼的就！”期还保持着充沛的精“很多时候比赛陷入备，谁能在大后
很来的外，体能这个隐性条件，多俱乐部！”“天赋是天生的，技术是练出被忽视了，但除开这两点之
用！”比科学、比后勤，补“现代竞技比齐一块最加长板要更加有拼的不仅仅是运动员的天赋，还要大的短板，比拼命
全面改变你们孱弱的担任你们的教练，明白了吗？”体魄，是从根本上提，我请娅玲教练来“所以升队伍的战斗力，
众人面面相觑。
理，但是…么一点点道…似乎，有那
指导啊……”娅玲教练来张元轻咳两声一点，我觉得完全没问帮助也需要队员们提升身体素质这，队员们的训练，题。但是：“咳咳有人，裴总，让
笑：“裴谦微微一也有考虑。”这一点我当然
各选出一名队长，总结和两支队伍“负责指挥、赛后复盘。”
都是凭自己天。“专业的事情就交给专业的人理解都不如你们研，目前大部分教赋打上的高分段，只认真钻练的游戏要来做，你们”