克，深渐开始穿起长袖和夹温，街道边为秋做起准备。入到十月份，莱斯特郡时间进开始慢慢降的人渐
份的英国是一个不折不度过。扣的雨季，接近半十月数的时间都会在降雨中
刚进淅沥特城训练基地上方，泊在莱斯浸泡着训练施。入十月二号，已经漂场与各类设沥的雨水
的队员们依然是热地进行每。，莱斯特城，百分百投入处在这种环境下情满满天训练
忘掉一切，全心全意的这项极他得，雨水冲刷在脸上当中。具魅力的运的感觉，会让他们投入到足球们甚至觉动
他们是取佳战绩。得了七胜一平一败的绝，总共的九场比赛，前两个月的各类赛事
说，这都是一个非常好的开局。从任何角度来
希望将这种战绩延续下去，起莱斯特城的队员们都码到圣诞节那时。
“说己训练了。”训练师，不能每天自请一个更专业的体能实话宇风，我觉得你应该
食堂内宇风建议德国的吃饭的冈绮慎司给着陈速时专业，训练的提升度是，正很快的。”加候一在，“我在队，他们直有一个两人的团更
”我找了，应该“早在计划了，我的父亲已经在帮很快就有消息了。
陈宇风微微点头，这。个事情他确实很放在心上
城主力的情况下。在现在已经坐稳莱斯特
他必须保证自己有一个，还要尽可能的积攒更多，进行加点。更好的体能储备
加犀利。他赛季能将自己的盘带的内切与速度再将会变得更提升一些，如果，他这个
那时，早日实力又成八粒完能宝箱，他的进球，开启新的技会有一个质的飞跃。
，你们什么“马上踢英联杯感觉。”八强了
的比赛，主抛开联赛之外动开启了，坎特倒是显得非常关注英联杯一个话题。
渴望的表情中的竞标有些追求是对冠军他似乎从他那不难看出，的。
，莱斯特城力没那么强，拿到现在来看在联赛中的竞争冠军的可能性实在太小。而
如果眼前这个英联杯是个不错的选择。非说一个能争取的话，
。”赫尔城再说吧没什么感觉，先打赢“
始期待起来。后陈宇风回应了一句，想起这个对手，对这场比赛也开
进球是一奏很快，防守硬英超联赛对抗节件比较困难的事。度很出色，想要
了。的比赛，那就不一定面对赫尔城但是在英联杯
要初是降是球队，实力还过真级英冠的最大热门，不对上英冠的这哪怕莱斯特城在赛季种中游非常占优的。
到时候，他说不定也能混一两个进球……
“说真的，到四强之后真的就什么都有可能了。”
错率比较高的。”，“半决赛的后又再主客场制，容比赛是冈绮慎司在旁边补充一句，吃了口鸡蛋次出声
。”冠也就在眼前了，“要是真的打进决拼赛，那夺一拼有很大机会的
们还能进入这家俱乐部的历史呢。”00年，如夺冠好像还是20果拿了我“上次
能笑得很开心，像是对自很憧憬。冈绮慎司被记住这一点己
，心里也陈宇起来。风听着渐渐地期待
支球队增添了存在，为这这一世不少的变数。有了他的
倘若真的因冠王，倒季双为蝴蝶效应改变了英联杯的比赛结果，那夺得赛不是没有可能。
，而改变这段奇迹史，让加入一段辉煌的奇迹史会让人它铸就更高的辉煌……与兴奋感到激动
陶醉！那一定会让人无比
…………
10月3日，英超联赛程继续向前推进。的赛
挑战联赛副班长城来到诺维莱斯特奇。客场，
这松的比赛。是一场轻对莱斯特城来说
拉涅利为体能，在半场取得二名球比零的领先后便将三了员轮换。保持主力球员们的
陈宇风在列其中。
的进球，莱斯的胜利。最终，依靠着瓦尔德林克沃特迪的梅开二度与喝水哥赛了这场比场兵不血刃，特城在客以三比一的比分拿下
。好的体能教练换下也让陈似乎是必须提上日程了这场比赛早早被识到，找到一个宇风意
好在，陈炳华的基础的。业务能力还是非常不错
在比赛结束的他细心挑选的体能特训第二天，他练基地的门口接一下便告诉陈宇风，在训教练。
等多名球星，对体能“菲利普，亚戈席尔瓦”斯尔大学运动科学纽卡训练非常有水准。塞与蒂专业博士，之前辅助过拉姆
了这位体能教练。宇风第一次见到在训练基地的门口，陈
陈宇风甚至会觉得这是是自己老爹亲自挑选，这是一个稍微了自己的履历，也不一个宅男。，倘若不是他说出有些肥硕的大叔
胡子拉碴，不修个大包。边幅，还背着
“陈宇风。”
即使是心疑惑，陈宇风还是上去。伸出了自己的手走了满
股酒精的味道，这让他不禁皱眉。走近之后，他闻到了一
多人也会“你的怀疑我知道，很专业水准。”怀疑我的
不到一个半拥有，“但相信我，笑菲利普自信地笑跑完全场不带喘气的能十岁的身体，个赛季，我会让你三力。”
”二自己，我今年四十岁。“另外，详细介绍下我
人与啤酒。”“男，爱好是女
么详细。”菲利普身小质，上一些自信以及小的幽默“倒也不用那气让陈宇风不禁微笑。
。两人很快来到了训练场
菲利普从栏，还有弹力带等等。跨以及一些自己的背包中拿出了训练用的标志盘
无氧与耐力，不仅仅是有氧，肌肉的耐力也是很的跑步要的一方面。重
你训练的时啤酒吧。”“对了，你不介议我在候喝
着，已经么说起来。从背包中拿出了一罐啤酒，喝了菲利普虽是这
“不介意……”陈宇风无话可说。
一边跟练的要点。了，菲利两人的训练就这样在一普一边喝着啤酒，种奇怪下的氛围开始陈宇风讲着组合训
志盘之间是慢刺。”跑，黄色之间是均速跑，绿色是冲“红色标志盘与红色标
后左右分别五组，“来到跨栏附近，前色标志盘……”然后快跑到那个褐
“速率，己的速率，这是最重要的。”一定要控制好自
“还有，你必须在每项训练……”
不得不说，菲利普快展现出了自己的专浅。实受益匪听得陈宇风确从训练中还是很业性，他讲了很多，
始了训练，啤酒前往遮雨而天空中也开始慢慢降雨，逼得菲利普不得不端着棚边坐下。很快陈宇风便开
再加快！”“对了！
！”快，用你的最快频率加“还有十二组，
了阿尔巴！加油！”“冲过它，就好像你爆躺过
”追上你了，跑过他！后马上要“贝尔在你的身
策着陈宇风。酒，一边在场边高昂地喊话，提醒鞭菲利普一边喝着啤
要来的快多了，也更科学受到。有觉，这比陈宇风很快便感了疲惫的感自己训练人辅助催促的
各个方位全不住的时候，陈宇风边休息。慢慢的，在身体的部有些耐到达了极限，想要靠不由自主地觉得自己真的
宇风拉了带的心率测试仪已”菲经告诉我了，你“不，胸腔上起来。利普简单干脆地将陈能跑几组，快起来！还
训练继续。
后。直到又过了二十多分钟
。全方位地享受着从天脱力的陈宇风躺在了训练场的边上，空中降下来的雨水
人看起来很颓湿透，头发也耷废。拉在额头，整个他的浑身已经
光亮的。不过，陈宇风的眼神却是透露着
定是兴后，感受到的一人在又一次完成突破自感！己身体极限的举动奋与极强的成就
胺出来变强的感觉许多的多巴，会让一个人分泌，从而感受到舒爽！那种慢慢提升，慢慢
赛。”英超联够不“我已经果每周有两到说过了，如赛季末你绝对能喘气的跑完每场练的话，三次这种体能训
”，点头道：“菲利普像是对好了，起来拉伸吧。自己的成果很是满意
。”“我承认，你很厉害
所说的话不太认可。”地喃喃自语，“但对你同时小声陈宇风站起身来拉伸自己的肌肉，
身体跑完整场不喘气的，只有我自上能让我“这世的己。”
清楚。“你说什么？”菲利普转过身来像是没听
。说我跑两个全场都不会喘气。”陈“没什宇风挑眉微笑么，我
一有瓶啤酒，道：服务的球员人吹。”菲利普又开了嘘，我“哈酒馆里跟那些女多么厉害。”“我最大的乐趣就是在哈哈，但愿吧
吹出打出更好的数“希望你在提升体能后，不然我据怎么去？”
“哈哈哈哈。”
起来。到了最后，两人一同大笑
煎熬，他依然会为每次提升感到无比着迷。，就算训练中再难受实的感觉中回到了家陈宇风最后在一阵充
更加快能增长速度会速。有了体能教练的加入，他的体
，指，再积攒加点日可待适应英超。
…………
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